济世莲邦http://www.jslb.nethttp://www.jslb.net/rss.asp?ChannelID=1003zh-cn济世莲邦济世莲邦http://www.jslb.net/images/logo.gifhttp://www.jslb.nethttp://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=614 蚂蚁怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。春天来了，小生命们马上就要出洞了，供养给师兄们一个不杀生又能驱赶蚂蚁、蚊子、蟑螂的妙法。 蚂蚁怕酸味 家里的甜食摆没几分钟，蚂蚁大军立即来袭，让人又气又厌，以我以从事糕饼业的经验，献给各位一项无毒无污染又安全有效的妙招－－整粒的新鲜柠檬，对切成两半，在看得到蚂蚁的地方及其动线，挤出柠檬汁，并拿着切半有果肉的那一面，沿途涂抹，神奇效果让您再一...光照现代养生2009-05-26 22:55:48http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=607 ...佚名传统其他2009-03-20 01:50:20http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=594人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。 　　常见的解毒、排毒食物有： 　　解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。 　　这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。...光照四季养生2009-03-03 14:01:47http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=593办公族如何对抗春困 　　整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。春节过后，不少白领突然犯起困来。“春困秋乏夏打盹”，春天的脚步还没完全地走近我们，不少人已经开始认识了春困的厉害。明明昨天睡得还行，可是到了中午吃完午饭，睡意还是像海浪一样“一波未平，一波又起”似的袭来，怎样才能战胜春困呢？ 　　春困主要是因为人和自然界的其它动物一样，也有“冬眠期”。在寒冷的冬季中，人体的各个器官为了...光照四季养生2009-03-03 13:56:56http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=579自由基（free radical），化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团。由于原子形成分子时，化学键中电子必须成对出现，因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子，使自己形成稳定的物质。在化学中，这种现象称为“氧化”。 我们生物体系主要遇到的是氧自由基，体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。但过多的活性氧自由基就会有破坏行为，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种...迦叶现代养生2009-02-15 22:55:27http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=486　中医医理讲“因天之序”，就是要因循身体这个“天”本身的运动顺序，就是东南西北，就是春夏秋冬，就是生发、生长、收敛、收藏。违背了这个顺序，就要生病，顺应这个顺序，就健康长寿。因此中医时间医学将十二地支作为日节律的指称。日节律就是指人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况。 　　子时，指夜里11－1点，又称“人时”，这一时刻本是阳气发动万物滋生之时，而人为万物之灵，故假借以为人之称。中医气机升降沉...光照中医养生2008-09-01 00:32:39http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=481生于1915年2月的来春茂，是云南省中西医结合医院主任医师。来老年近九旬，患原发性高血压已20余年，经练气功、服中药已控制正常，至今身体尚健。《家庭中医药》2003年第2期刊发了他养生经验的文章。现摘录如下以飨读者。 我的日常生活很有规律，坚持做到早睡早起，每天睡眠6至7小时，从不午睡。每早5时起床即解大便，洗漱毕，练气功、打太极拳约1小时。每晚9至10时入睡，很少失眠，偶尔失眠也不紧张，想些愉快...佚名中医养生2008-06-09 23:19:59http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=480口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。 　　比如：将一个处于正常状态下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣发功能就会被困住，人就会用发热的形来驱赶寒邪，于是就会出现发烧的症状。同样的道理：一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为「阳明经主燥」，所 　　以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶...佚名中医养生2008-06-09 23:18:18http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=473黄帝内经与中医养生（一）非常高兴和大家共享中医文化的一些感受。中医学是我国传统文化当中的一门医学，它和日常生活是密切相关的。一、为什么要学习《黄帝内经》？可以认知自我先问大家一个问题，我们的生命活力从哪里来？或者问在座的各位领导，你们的领导力从哪里来？生命活力和领导力，是和魄力、精神、胆识有关系的。比如魄力、魂魄在我们看来是虚无缥渺的，可是在中医里“魄”是和肺气是密切相关的。“精”指的是肾经，神是...佚名传统其他2007-09-25 10:20:00http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=469二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。 　　 　　太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊...光照传统其他2007-06-05 20:54:12http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=465热气的真正原因两广人有种“热气”的说法，认为凡是吃点热性食物（如烧烤、油炸、葡萄酒、芒果、荔枝、龙眼等等）后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上痤疮等，都是热气的表现。因此人人都认为自己阳气太多了，要清热。这种说法好象已经有数百年至上千年的历史了。看龟苓膏的历史，也就知道这种说法历史悠久了。目前电视、广告等媒体大肆宣传寒凉药物，从排毒养颜胶囊到各种清火中成药，仿佛当前天下全是一派火气，一定要清火。上火、热...医者佛中医养生2007-03-08 16:23:11http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=463动画下载页 奇经八脉 八脉指冲，任，督，带，阳维，阴维，阳跷，阴跷冲脉是五脏六腑十二经脉之海，五脏六腑都禀受它的气血的濡养 督脉的“督”字，有总督、督促的含义。督脉循身之背，阳，说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法 任脉的“任”字，有担任、妊养的含义。任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对全身阴经脉气有总揽、总任的作用。故有“总任诸阴”和“阴...佚名传统其他2007-02-26 17:13:03http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=458 昨天晚上路过老舍公园，见一男两女在练拳，本不打算多看，但一眼看去居然不知道人家练的什么拳，粗看象螳螂，间或却有太极拳的云手，中间还有陈式二路的裹身鞭........难道是什么新拳种？但最后的一个金刚捣锥终于让我看明白了，原来人家练的还真是陈式太极拳。 两位中年大姐练的非常卖力，在男老师的指导下蹿蹦跳跃，震脚发力，只可惜未得要领，强努硬扭，横气填胸...... 我曾经体弱多病，深知健康的可贵，...佚名太极养生2007-01-31 23:17:40http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=457 各位同道，先生主各位同学:今天本人承蒙韩理事长之邀，到这里来讲「太极拳之哲理」并能於久别後在这里与各位见面，本人感到非常高兴与荣幸，兄弟离开台湾六年多来在美国向侨胞及美国人士讲授太极拳，主要是宣扬我们中国的固有文化。今天我们在台湾来讲太极拳比在美国人士面前讲太极拳较有意义，也较容易，因为在美国讲太极拳最大的困难就是翻译;我们讲太极拳最重要的是讲「气」，但西方人士对於「气」字则非常之隔膜，所以一个...郑曼青太极养生2007-01-31 23:10:21http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=454首先记住！发烧是最好的治疗。怕发烧者必然投敌卖国引邪深入，投降绝不会有好下场！1、感冒是身体受寒引起，发烧是正气抗病反应。治疗当助热散寒用辛温药，不当助寒退热用苦寒药。用凉药退热则引邪深入，等于投敌卖国。怕发热求用凉药退热，等于认贼作父自取灭亡。2、小儿为稚嫩之体，易为寒凉所伤，受寒能发烧说明身体抵抗力尚可，不治自己也很快会好，助阳气退寒则可迅速恢复。如用寒凉（中药）清热（西药）消炎，则打击正气，...光照中医养生2007-01-21 11:16:59http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=447一、真 气 运 行 法 　　 真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论，并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验，结合自身实践体验整理而成。操练不难，只要按要求练习，不会出偏差。操练步骤井然，各有反应或效果可证，治疗范围亦较广泛。 基 本 内 容 　　 （一）、练功姿式 　　 以平坐...佚名内证修行2007-01-10 09:22:12http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=445一年有四季十二个月，一天有十二时辰，十二时辰分四个时间段恰好对应四季十二个月!寅卯辰对应春天，值此春时,万物复苏，阳气上升。人体是个小宇宙,五脏六腑气血经脉无不随着大宇宙诸信息同步运行,早晨如春,万物向上生长,各种功能也随着启动,阳能(火气)是各种动力的源泉,而诸功能的启动需要的正是阳气,动植物皆然!阳者,主动，主向外向上，主白日，主火，......;阴者,主静，主向内向下，主夜(月)，主水，.....邓添文先生传统其他2006-12-28 00:03:37http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=438三七生说感冒（转帖：来自民间中医http://www.37tcm.org/）感冒须知：1、感冒千万不要滥用抗生素，这在国外是被严厉禁止的，在美国对抗生素的管理比枪支还严。因为西医理论认为，抗生素对病毒感冒不但无效，而且会有副作用。国内医院滥用抗生素退烧，实际上是破坏了人体免疫力，使免疫系统无法抵御外邪，使病气深入加重了。表面症状虽然暂时消失，但不久必然出现更严重的内脏功能失常症状。2、受寒感冒发烧...三七生等中医养生2006-11-15 11:03:29http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=437 冬日养生四荚汤 圆肉红枣羊肉汤 羊腿肉750克，桂圆肉30克，党参15克，红枣10枚、生姜4片。将羊肉洗净切块，将葱、姜、蒜用油起锅，下羊肉翻炒，将桂圆、党参、红枣洗净后一起放入锅内，加水用大火煮沸后，改用文火炖3小时即可，食肉饮汤。对老年人的气血不足、头晕眼花、夜眠不安、心悸心慌有效。但若感冒发烧，此汤应停食，以免助热上火。 豆蔻陈皮鲫鱼汤 鲫鱼...品凡四季养生2006-11-10 00:28:49http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=436 冬季进补ＤＩＹ 对于传统的住家女人或住家男人来说，在家炖一煲靓汤，一家大小慢慢饮用，别有一番趣味。为此，特推介几款秋冬保健汤水，供各位参考。 　南杏元肉冬菇猪展汤 　原料：南杏、雪耳各２５克，元肉８只，红枣５枚，猪展３００克，酌加生姜２片。 　做法：冬菇去蒂与雪耳用水浸透发开，洗净元肉、红枣（去核）、南杏（去衣）、生姜和猪展，然后将全部原料放...品凡四季养生2006-11-10 00:27:48